第六阶段：性能优化与调试
目标：你的 app 不能卡，不能炸，不能突然掉帧。你就是性能守卫者。
1. 性能优化
- 构建优化（避免 setState 触发重建）
- ListView.builder、const widget、RepaintBoundary
- 图片优化（缓存、压缩、lazy load）
2. 调试工具
- Flutter DevTools：UI 检查、性能分析、内存监控
flutter analyze/flutter doctor/ 热重载原理
3. 面试炸弹题
- 为什么你用 const 都没提升性能？
- 如何定位 UI 卡顿？ListView 卡住怎么办？